Calabacitas, cebolla y pimientos salteados, arroz integral, frijoles de la olla, pico de gallo, ajonjolí negro, aguacate, 100 grs de salmón a la plancha.

Espinacas, rebanadas de tomate, espirales de pepino, germen de alfalfa, zanahoria rayada, trocitos de aguacate, arroz integral, ajonjolí negro, 1 medallón de atún ahumado en trocitos a la plancha.